毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

『朝を変えれば最高の未来がやってくる!』メモ  

朝は、ほんわかした静かな指令よりも、すぐに効果の表れるパンチの効いた司令が必要です朝のすぐれない気分を、いち早くポジティブな気分にするには、「思考のアクション」よりも、すぐに効果が表れる「気分のアクション」と「体のアクション」の2つの方法…

「ポジティブな朝」が「ポジティブな人生」のカギ☆☆☆☆ 

毎朝10分、ポジティブに切り替えるワークをするだけでハッピーな1日になり、続ければハッピーな人生に近づきます

「かわいく書きたい!」から始めるバレットジャーナル☆☆☆

「かわいい」バレットジャーナルを作るための情報満載!ページ見本がたくさんあってすぐ始められます。

『今すぐ「言葉」を変えましょう』メモ  

言葉の力 セルフイメージ 脳と体のしくみ 言葉の力 「言葉の力」には、一瞬で気持ちをシフトさせる効果があります。心はボールのように言葉によって投げられた方向に転がり出す性質がありますが、その際におかしな方向に向かいそうになったら、再度いい言葉…

いい言葉は貯金、その逆は借金☆☆☆☆ 

「言葉には力がある。いい言葉を使うといい人生が作られる。だから肯定的ないい言葉を使う」シンプルな習慣で人生開けます

2019年3月に読んだ本

樺沢紫苑さんの『アウトプット大全』にならい、今月から読書とブログUPの目標を宣言します!読書日記は5冊

『「すぐやる人」の読書術』メモ  

たくさんの本を買って読むのは、目標に向かって小さな行動をするため(P5) 読書だけして知識を得ただけでは、あなたは変われない(P6) 読書というインプットに、行動というアウトプットを掛け合わせることで初めてあなたは変わることができる。 すぐやる人は、…