毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

『勝ち続ける意志力』メモ  

勝つことに執着している人間は、勝ち続けることができない/プラスとマイナス、その両方を分析して努力を続けない限り、勝ち続けることはできない

[読書日記]勝ち続ける意志力☆☆☆☆ 

これはもう現代の『五輪署』。「勝ち続ける」努力は「勝つ」努力とは別のもの

2020年4月に読んだ本 ※全冊UP完了

4月に読んだ本、わずか3冊。コロナのせいにはしたくないんですが…

[読書日記]日月神示 茶飲み話でQ&A☆☆☆☆ 

「日月神示」は日本滅亡を示唆する恐怖の予言書ではなかった

『仕事も人生も全てが思い通りになるタイムマネジメントノート』メモ  

今日できたことを振り返り、なぜできたかを確認する=勝ちパターンを見つける

[読書日記]仕事も人生も全てが思い通りになるタイムマネジメントノート☆☆☆☆ 

「時間管理のための時間管理」はもう卒業!カギは「勝ちパターン」を探ることでした

『デジタル・ミニマリスト』メモ  

企業はあなたの注意を奪って稼いでいる。サイトやアプリにアクセスするタイミングは、自分でコントロールしよう

[読書日記]デジタル・ミニマリスト☆☆☆☆

自分の人生を「デジタルデバイス」から取り戻そう

2020年3月に読んだ本  

読んだ本の数がさらに減少…「数より内容」に方向転換しそうです。

『無理なくやせる“脳科学ダイエット"』メモ  

大人になってから肥満になった人は、マインドフルネスのレベルが低い…つまり、“いま”に注意を向けておくのが苦手