成功しようとするのではなく、失敗する要素を排除する思考法

「生活習慣を整える」をのぞいて最も効果のある健康法が、「自己洞察力を高める」こと

「メンタル疾患予防」と「生活習慣予防」の方法は同じ！睡眠・運動・食事・禁煙・節酒・ストレス解消

4月に読めたのは6冊。 まあこんなものかな、という感じですが、月末にKindle Unlimitedの駆け込みで読んだものが多く、半分がレビュー。 個人的にはちょっとモヤモヤします。ただ、4月のうちに全部UPできたのでよしとしましょう。 書けていない本がどんどん…

「神サイト」のご紹介。 Kindle Unlimitedを利用している方は必読です。

嫌いという感情を運用するためには、「なぜそれが嫌いなのか」客観視し、分析する

嫌いなことは、嫌いだと認め、ほどよく嫌えばよい

ビジョン思考を習慣化するうえで何よりも大切なのは、そのための「余白」を人為的につくること

ビジョン思考を身につけるには、まず空間的／時間的な「余白」を確保する

「何を手に入れたか」で人生の豊かさが決まるわけではない。「何を避けるか」が大事なのだ