せっかく努力するなら知っておきたい「科学的に自分を幸せにする方法」

読めた１１冊を並べてみると、まだまだブログに書ける本があったのに、と反省

計画は尊重しなければならないが、その奴隷になってはならない

1日から仕事の時間を引いた残りの時間を、「勤務時間に付随したオマケ」と考えるのをまずやめよう

何もしなければミトコンドリア（本能）にコントロールされた人生。本能から自由になり、能力を向上させるには

絵の背景がわかるともっと面白い。神話・聖書の世界観がわかれば、さらに理解が深まります

バリアが充分張りきれず、過度の刺激を受けてしまった時、テレビを見る/ネットサーフィン／ベッドに入るなどの行動をしがち。でも、それらに心を落ち着かせる効果はない！

「怠惰」ではなく、充電中または省エネモードなだけ。周りと違っても、あせらないで大丈夫

先月読めた本は13冊（その他、レシピ本なども含めるともう少し読んでいます）。 「おお、増えたね」とうれしい気持ちもありますが、ちょっと不完全燃焼。 確かに、数は増えています。ですが、「読書体験」としては後悔が残りました。 原因はわかっています。…

フェイクから身を守るには、ニュースの消費を断つのが一番。不要な広告を見ないですむ“おまけ”付き