毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』メモ  

血糖値の乱高下はこんなにも体に悪い

[読書日記]HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術☆☆☆☆

エネルギーを作り出す「ミトコンドリア」を活性化する方法を、自分の体で検証した1冊

『これも修行のうち。』メモ  

基本の考え方は 「“心の使い方”しだいで、毎日は変えられる」 「どんなモノゴトにも“方法”はある(だから、何ごともなんとかなる)」

[読書日記]これも修行のうち。☆☆☆☆☆

「反応しない心」を育てるため、日々直面することで「プチ修業」してしまいましょう

[読書日記]さあ、本当の自分に戻り幸せになろう ☆☆☆☆

人生をシンプルにし、毎日の小さな一歩で自分を幸せにする方法