毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2006-01-19から1日間の記事一覧

しっかり食べよう

ここ数年、間食がやめられない。今はそれほどでもないが、一時はびっくりするくらいポテトチップやチョコレートを買い込んでいた時期もある。たぶん過食気味なんだろう。以前仲がよかった保健室の先生をしている友人が「いろんなものを少しずつ食べるのは過…