毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2006-06-14から1日間の記事一覧

睡眠は万能薬

キレイな女性は眠り方がうまい―肌が美しくなる、スリムになる、ストレスが消える作者: 志田美保子出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2004/07メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (3件) を見るこの前図書館に行った時、睡眠のリズムが狂…