当たり前だが、いきなりそんなにすごい変化はない。うちにいると縛りがないので眠くなって昼寝したりとか、なかなか理想的な１日にはならないが意識するだけでも違うそうなのでよしとしよう。 学校がある日はテキパキ動けるのだが、休みの日との時間の使い方…