休日もそこそこの時間に起きるようになった。遅くても８時半くらい。午後からずるずる昼寝するパターンも減った。やるべきことをリストアップしてできることから片付ける。休憩や「自分にごほうび」（＝お茶の時間）も入れながらだが、１日にできる量が増え…