テストの終わった木曜日から昨日まで休んでいた。理由は汗がかけなかったから*1だが、追い込みできなかったのは少し残念だった*2。 ４日ぶりなのでどうかなと思ったが、案外体力的にはついて行けた。前もって力を８０％に減らそう、と思っていたのがよかった…

今日はシータヒーリングの実践会があったので、アシスタントをする予定だったのだが、テスト終了後毎日出かけていたせいか朝から調子が悪く、無理を言ってお昼までで帰らせてもらった。 やはり、適度に休まないと疲れが取れないんだな、と実感。前にシータで…