毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2008-08-19から1日間の記事一覧

朝バナナダイエット始めます

昨日、調べ物をしていてたどりついた「朝バナナダイエット」の公式サイト。最近いろんなところで耳にしていたのだが、ちゃんと読んでみたら面白かった。 単品目ダイエット(りんごダイエット、ゆで卵ダイエットなど)は、たいてい無理があって体にいいとは思…