毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2008-09-10から1日間の記事一覧

さっそく微調整

昨日書いた「長期目標設定用紙」だが、「写経」」*1のひとつをコアリズムにしたのはハードルが高すぎると思い、簡単にできるトレーニングに変更。以前紹介した「体幹」ランニングに出ている体幹エクササイズをすることにした。これなら、勉強の合間に少しず…

「持たない暮らし」の真髄とは☆☆☆

『毎日をちょっぴりていねいに暮らす43のヒント』金子 由紀子