今月の目標である「生活のリズムを作る」のため、１０時にはお風呂に入ろうと決めた。そうすると逆算して何時から夕食、何時から料理に取りかかる、というプランが必要になる。 しかし、問題は「予定通りに作業が進まない」ことだ。「このくらいの時間があれ…