毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2009-06-11から1日間の記事一覧

股関節が柔らかくなった!

今日はもともと美腰エクササイズ(=腰回しダイエット)レッスンの日ではないが、新型インフルエンザで休みになった日の振替だった。隔週だと忘れてしまうことも、毎週だと定着がいいような気がする。今回は「来週またあるからそれまではがんばろう」と毎日…