■体リセットダイエット 昨日禁を破っていろいろなものを食べたので、どう変化が出るか心配だったのだが、幸い気になることは起きなかった。 朝の目覚めもよかったし、胃の調子も悪くならなかった。血糖値は下がる時もあったが、だいたいよく動けた。これなら…

昨夜の懇親会に最後までいたかったので、新幹線はあきらめ、めずらしく夜行バスにした。といっても、以前はよく利用していたので慣れている。ただ、何となく予約するのに気が進まず、今回は行きの新幹線も帰りも前日になってあわてて取った。夜行バスは残り…