毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2009-01-01から1ヶ月間の記事一覧

「0を1にする力」と「1を10にする力」は違う☆☆

リクルートで学んだ「この指とまれ」の起業術 (日経ビジネス人文庫)高城 幸司日本経済新聞社 2006-03価格 ¥ 680 by G-Tools著者はリクルートのトップセールスとして活躍されたあと独立。現在は経営コンサルタントであり、多くの著書も出されている。この本…

これなら続く?英語学習サイト

最近にわかに英語熱が再燃している私に、「面白いサイトがメルマガに紹介されていたよ」と、知人に教わったのがこちら。英語学習サイトiKnow 確かに面白い。レベルもコースもものすごくたくさんあるし、実は英語以外の言語もあるようだ*1。ただ、自分に…

6ヶ月コースに申し込んだ

昨日書いた「腰回しエクササイズ」の講座。問い合わせてみたところ、1日体験講座はすでに満席の上20人近いキャンセル待ちの人がいるとのことだったが、6ヶ月のコースはまだ空いているという。これも流れだから、とさっさと申し込んでしまった。私は何か…

チャンスは人に乗ってやって来る☆☆

出逢いの大学千葉 智之 東洋経済新報社 2008-05-15価格 ¥ 1,575by G-Tools著者はごく普通のサラリーマンでありながら、3000人以上という驚異的な人脈を誇るある意味特異な存在。しかも30代とまだ若い。どうやってそんなものすごい人脈が作れたのか、…

読書日記の書き方を変えます

お知らせです。読書日記ですが、実は本を読む量が増えてくるにつれ、書くのが大変になってきました。このため、今後少し書き方を変えることにしました。 主にメモの部分は、今まで「できるだけ本文のまま書く」ことを優先していましたが、これがなかなか手間…

情報数珠つなぎ?

セレンディピティの本を読んで興味を持ったので、著者中井隆栄さんのサイトを見に行き、そこで1日セミナーがあることを知った。6ヶ月セミナーが春から始まるので、その紹介のような位置づけだと思う。タイミングがいいというのは行けということなんだろう…

私が行き詰まる理由

11時ごろに手が空いたので、「よし、今から12時までにたまっているブログを3日分書くぞ」と決めた。しかし、私の悪い癖はこういう時につい他が気になって、違うことを始めてしまうところだ。平本さんの「すぐやる!すぐやめる!技術」にも優先順位を決…

「左側通行」厳守します!☆☆☆

自転車の安全鉄則 (朝日新書)疋田 智朝日新聞出版 2008-11-13価格 ¥ 777 by G-Tools自転車ツーキニスト・疋田智さんの比較的最近出た本。疋田さんの本は硬軟取り混ぜてたくさんあるが、中でもこの本は最も硬い内容だと思う。というのも、この本は「日本の自…

「腰回しダイエット」を再開してみた

少し前にブームになったSHINOさんの美腰メイク、いわゆる「腰回しダイエット」。私も当時ご多分に漏れず本を買って試してみたが、やはりそれも長続きしなかった。たまたまこの前英語の本を探し回った時にその本を見つけ、「ああ〜、こういうのあったな…

クロスバイク乗りによるクロスバイクの本☆☆☆

いますぐ使えるクロスバイク図解マニュアル疋田 智大泉書店 2008-09価格 ¥ 1,260by G-Toolsよく紹介している自転車ツーキニスト・疋田智さんの本。ちょっと大きめでフルカラー、写真も多くとてもわかりやすいマニュアルだ。何よりクロスバイクしか載ってい…

ものを捨てるといいことがある?

もう寝ようか、という時間になってむくむくと捨てる気持ちが沸いてきた。それは、リビングの物入れにあふれ返っているお店の紙袋やビニール袋*1。ずっと気にはなっていたのだが、今日という今日は「もう許せん!」と突然思ったのだ。明日は紙ゴミの日、とい…

「幸せ脳」で引き寄せ力アップ☆☆☆

幸せな「セレンディピティ」が次々におきる本中井 隆栄学習研究社 2008-06価格 ¥ 1,365by G-Tools勝間和代さんの著書『ビジネス頭を創る 7つのフレームワーク力』で、偶然力としてセレンディピティが挙げられていた。そこは勝間本、きちんと関連図書が紹介…

チョコレートでダイエット

といっても、新しいダイエット法の話ではありません。習慣をつける方法としてあることを試してみた。 「すぐやる!すぐやめる!技術」に紹介されていた「チョコレートを使ってダイエットを「快」にする方法」。それは、“ジムに行く時、ひとつひとつの行動ご…

本能に訴える行動科学☆☆☆

『すぐやる!すぐやめる!技術 』平本あきお

大阪国際女子マラソンで渋井陽子選手が優勝

中日スポーツ2009年1月26日の記事 特にマラソンが好き、というわけではないが、家族の影響で何となく気になっていた今回の大阪国際女子マラソン。渋井選手というのは7年前に鮮烈なデビュー(初マラソンで優勝)を飾ったが、その後は「30キロ過ぎで…

すべての仕事の基本になること☆☆☆

一人で20人分の売上! 新人ツルちゃんの接客営業鶴岡 秀子ダイヤモンド社 2005-03-04価格 ¥ 1,365by G-Tools私が日記のカテゴリを「天国体質」に改めたほど影響を受けた「天国体質になる!」の著者・鶴岡秀子さんの本。 鶴岡さんは現在は伝説のホテル開設準…

捨てました!

残念ながら自宅ではなく、実家にあったものだが。私は音楽を聴くのが好きだったので、子どもの頃からカセットテープにせっせと録音していた。当時はウォークマン全盛期、全部カセットに録音しなければ聴けなかった。ドライブに行くにもやはりBGMはカセッ…

体が重い

用事があったので実家に帰省。今の住まいはマンションの1階なので、ふだんの生活で階段を使うことはあまりない。しかし、実家の自分の部屋は2階なのでしょっちゅう登り降りすることになる。それで改めて実感したのは「やばい、体が重い」だった。 うちは両…

なぜその言葉が必要なのかわかる☆☆☆☆

2週間で一生が変わる魔法の言葉(じゅもん)(CD付)はづき虹映きこ書房 2008-12-20価格 ¥ 1,470 by G-Tools今日、2週間続けていたプログラムが終了した。付属の「魔法の言葉のパワーを上げるCD」*1も聞いた。終わって、劇的に何かが変わったかと聞かれる…

横入り?気になりません

今日も小さな奇跡?と思ったこと。 ショッピングセンターで書店とカウンターで買って飲むタイプのカフェに行った。すると、なぜかどちらもレジの前でやや年配の女性に横から入られた。 書店ではどこに並ぶかわかりづらかったのでまあいいか、と思ったらレジ…

ブックカバーやめます

書店に行くと、雑誌以外ほとんどの本にかけてもらえる紙製のブックカバー。本を汚さずに読めるし、電車の中で読んでも人にじろじろ見られなくて安心。それに、要りませんと言う前に素早くかけてくれることも多くて、特に要らないと思うもの以外はかけてもら…

奇跡起こってます

そのセミナーでの出来事。たまたま参加者にホメオパシー学校の後輩*1がいたので話をしていたら、私の隣の人が興味を持ったらしくいろいろ聞いてこられたので、少し話を伺うと何年か前から疲れやすいという。詳しくお聞きすると私が以前体調が悪かった時の状…

本当の声

■自分ブランド 今日は1日セミナーに参加した。講師は長年ラジオのDJで、その後オーディションの審査やプロ養成の講師をされていたバリバリのしゃべりのプロ。その方にお願いして開いていただいたのが「自分の本当の声を知るセミナー」。たいていの人はの…

走ってみたけど

気がつけば来月の某レースまであと1ヶ月切っている。今度は3キロだから楽勝、と思っていたがさすがにそろそろ走っておかないとまずい。以前よく行った池の周りは走りやすいが、うちからは少し遠く気合いを入れないとなかなか行けないため、近所でも走れる…

英語熱再燃とものを捨てる

毎日楽しみにしているメルマガ1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』に数日前、英語学習法の本が紹介されていた。本の内容と著者の経歴を読んで「あれ、この本昔買って読んだな」と思い出した。 当時はとても気に入り、その方法にならって勉強していたので捨…

仲間のありがたさ

慣れないなりにセミナーで教えていると、やはり疑問点が出てくる。幸い、私には昨年末まで正式に講師をしていた同期がいるので、その都度メールで質問をしていたところ、「直接会って説明した方がわかりやすいし、次のポイントもいろいろあるから」と誘って…

小さなことの積み重ね

最近、「次のステップに進めたかな?」と感じるようになった。「ここがこんな風にグレードアップしました!」とはっきり提示できるものはないのだが、何となくいろんなことがうまく行っているような気がする。その種類もいろいろで、仕事の依頼が増えたとか…

小さな奇跡?

はづき虹映さんの「2週間で一生が変わる魔法の言葉」を毎日読んで実践している。ノートを用意して、気になることや変化をメモするよう指示があったのでそれも始めた。続けていると奇跡が起き始めるそうだ。私の場合、ゼロから始めているわけではなく、以前…

「メリタ式の箱」を作る

■タスク管理 元トリンプ・インターナショナル社長の吉越浩一郎さんの著書に必ずと言っていいほど出てくるキーワードが「メリタ式」。いえ、コーヒードリップの話ではありません。 吉越さんと言えば「デッドライン仕事術」で有名だが、この方法は以前勤めてい…

コーピングで自分らしく生きる☆☆☆☆

自分に自信がつくリラックス法田中ウルヴェ 京三笠書房(知的生き方文庫・わたしの時間シリーズ)2008-10-20価格 ¥ 600 by G-Tools以前も紹介した元シンクロのソウルオリンピックメダリスト、現在はメンタルトレーナーの田中ウルヴェ京さんの本。コーピング…