毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2010-07-30から1日間の記事一覧

運動すれば脳は作り変えられる?!☆☆☆☆

『脳を鍛えるには運動しかない! 』 ジョン・J・ レイティ/エリック・ヘイガーマン 私たちは動くように生まれついている。動かなければ食べ物を得られなかった太古の昔から、私たちの体は変わっていない