毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2010-09-20から1日間の記事一覧

「粗食」と「玄米菜食」は違う☆☆☆☆

粗食生活のすすめ (小学館101新書)posted with amazlet 幕内 秀夫 小学館 (2009/12/1) ¥756 Amazon.co.jp で詳細を見る『粗食のすすめ 』が出版され、大ブームになったのはもう15年も前のことだそうだ。著者の幕内秀夫さんは栄養士で、プロ野球の工藤…