毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2010-12-01から1ヶ月間の記事一覧

“なぜ運動が人生を変えるか”わかります☆☆☆

インナーパワーposted with amazlet湯本 優 サンマーク出版(2010/5/18) ¥ 1,680Amazon.co.jp で詳細を見るたまたま家族が借りてきて、「いい本だから」とすすめてくれた本。偶然だが、昨日の読書日記に書いた『パーソナル・マーケティング』著者の湯本優さ…

11日目・マンスリーページ1日分の使い方

■2度書き手帳術 今日の課題は、「マンスリーページの1日分のマスをどう使うか」。私にとっては意外な使い方だった。さとうさんによれば、ひとマスを3分割して考え、時間帯によって記入する部分を分けるといいそうだ*1。 上段…午前の予定 中段…午後の予定 …

正しい自分のプロモーション方法☆☆☆☆

パーソナル・マーケティングposted with amazlet 本田 直之 ディスカヴァー・トゥエンティワン (2009/11/19) ¥1,512 Amazon.co.jp で詳細を見るこのブログでもたびたび紹介している、本田直之さんの著書。ずいぶん前に本田さんの訳した本『パーソナルブラン…

10日目・予定は「2度書き」することで確実に実行!

■2度書き手帳術 これはいわゆる「チャンクダウン」のこと。たとえば、“部屋の片付けをする”と手帳に書いたものの全然実行できないという場合、何から手をつけていいかわからないからということが多いそうだ。 こういう時は、手帳のメモページなどにプロセス…

これから本格的な自転車に乗りたいなら☆☆☆

ものぐさ自転車の悦楽〜折りたたみ自転車で始める新しき日々posted with amazlet疋田 智 マガジンハウス(2010/4/22) ¥1,470 Amazon.co.jp で詳細を見る“自転車ツーキニスト”の肩書きを持つ、疋田智さんの本。今回のテーマは「小径車」。そう、タイヤの小さ…

9日目・予定が変更になったら「見え消し」

■2度書き手帳術 これはいろんな手帳術の本に書いてあるのですでにやっていたことだった。書いた文字を修正液などで消すのではなく、2本線を引いて消す。元の予定も残しておくと、トラブルが防げるからだ。 ただ、なるほどなと思ったのは“消さないことで意…

2010年11月に読んだ本

11月はここ数ヶ月の忙しさを反省して、図書館で予約した本が一気に来ないよう意識したおかげか冊数は少なめ。しかし、ものすごく追われていたような気がするのはなぜだろう。振り返って「あれ?たった17冊?」と意外な感じがした。 目標は、ここに書くの…

8日目・期限のない予定も記入しよう

■2度書き手帳術 今日の課題は「やることばかりで、本当にやりたいことができない」対策。日程が決まっていない「未定の予定」は、思い立った時点ですぐに手帳に書き込む癖をつけるといいそうだ。そうすると具体的な日時を決めよう、と頭が働くので先送りが…

魂の声に耳を澄ませる☆☆☆

「願望実現の法則」リアリティ・トランサーフィン〈2〉魂の快/不快の選択posted with amazlet ヴァジム・ゼランド 徳間書店(2007/07) ¥1,680 Amazon.co.jp で詳細を見るリアリティ・トランサーフィンシリーズの第2弾。今回はさらに、望みを実現するために…