インナーパワーposted with amazlet湯本 優 サンマーク出版(2010/5/18) ￥ 1,680Amazon.co.jp で詳細を見るたまたま家族が借りてきて、「いい本だから」とすすめてくれた本。偶然だが、昨日の読書日記に書いた『パーソナル・マーケティング』著者の湯本優さ…

■２度書き手帳術 今日の課題は、「マンスリーページの１日分のマスをどう使うか」。私にとっては意外な使い方だった。さとうさんによれば、ひとマスを３分割して考え、時間帯によって記入する部分を分けるといいそうだ*1。 上段…午前の予定 中段…午後の予定 …

パーソナル・マーケティングposted with amazlet 本田 直之 ディスカヴァー・トゥエンティワン (2009/11/19) ￥1,512 Amazon.co.jp で詳細を見るこのブログでもたびたび紹介している、本田直之さんの著書。ずいぶん前に本田さんの訳した本『パーソナルブラン…

■２度書き手帳術 これはいわゆる「チャンクダウン」のこと。たとえば、“部屋の片付けをする”と手帳に書いたものの全然実行できないという場合、何から手をつけていいかわからないからということが多いそうだ。 こういう時は、手帳のメモページなどにプロセス…

ものぐさ自転車の悦楽〜折りたたみ自転車で始める新しき日々posted with amazlet疋田 智 マガジンハウス(2010/4/22) ￥1,470 Amazon.co.jp で詳細を見る“自転車ツーキニスト”の肩書きを持つ、疋田智さんの本。今回のテーマは「小径車」。そう、タイヤの小さ…

■２度書き手帳術 これはいろんな手帳術の本に書いてあるのですでにやっていたことだった。書いた文字を修正液などで消すのではなく、２本線を引いて消す。元の予定も残しておくと、トラブルが防げるからだ。 ただ、なるほどなと思ったのは“消さないことで意…

１１月はここ数ヶ月の忙しさを反省して、図書館で予約した本が一気に来ないよう意識したおかげか冊数は少なめ。しかし、ものすごく追われていたような気がするのはなぜだろう。振り返って「あれ？たった１７冊？」と意外な感じがした。 目標は、ここに書くの…

■２度書き手帳術 今日の課題は「やることばかりで、本当にやりたいことができない」対策。日程が決まっていない「未定の予定」は、思い立った時点ですぐに手帳に書き込む癖をつけるといいそうだ。そうすると具体的な日時を決めよう、と頭が働くので先送りが…

「願望実現の法則」リアリティ・トランサーフィン〈2〉魂の快/不快の選択posted with amazlet ヴァジム・ゼランド 徳間書店(2007/07) ￥1,680 Amazon.co.jp で詳細を見るリアリティ・トランサーフィンシリーズの第２弾。今回はさらに、望みを実現するために…

■２度書き手帳術 実りある１週間を過ごすために必ずやっておきたいこと、それが「ふりかえり」。今月のテーマは意識できたか、今週のやることに取り組めたか、自分との約束事は実行したか。やりっ放しではなく、ふりかえって手帳にメモしておくそうだ。なる…

『正しく決める力』三谷 宏治

今日の「課題」は“手帳は真っ白なのに毎日が慌ただしい”対策。これには「ルーチンの予定も全部記入する」そうだ。つまり、働いている人は毎日の勤務時間、学生さんは学校にいる時間、主婦なら毎日の送り迎えなど、「毎日同じだから書くまでもない」と思って…

THINK, IT'S FREE 才能を解き放ち 成果をもたらす ８４の黄金律posted with amazletホアキン・ロレンテ 日本実業出版社 (2010/10/7) ￥ 1,575 Amazon.co.jp で詳細を見る著者はスペインの広告界で大成功を収めた人で、この本は１１カ国でベストセラーになっ…

先日読んだ『脳から変えるダメな自分』の中に、砂時計を使って時間の感覚をつかむ方法が書いてあったので、５分間砂時計を購入*1。さっそく試してみた。

■２度書き手帳術 タイトルを見て「？？」と思ったが、人との約束とはアポイント全般のこと。美容院や歯医者など、時間が決まっていることは「人との約束」扱いになる。 これに対して、「自分との約束事」とは、特に時間の決まりがなく自分ひとりでする行為の…

■２度書き手帳術 今日の「課題」は「毎月見送りの案件が増えていく…」に対処するもの。これもものすごく当てはまっているので気合いが入る。 といってもやり方はシンプル。マンスリーの欄外に記入して「見える化」するだけだ。ここで大切なのは「やりたいこ…

『ちょいデキ！』を読んで衝撃を受けたことがある。それは 本を全部読んでいませんか？ (P143) という問いだった。 青野さんは手を止めたくなる箇所に出会うまで、バサバサとどんどんページをめくるそうだ。確かに、 どうせ本を全部読んでも、心に残るのはご…

目のつけどころposted with amazlet 山田 真哉 サンマーク出版 (2010/1/6) ￥1,260 Amazon.co.jp で詳細を見る著者の山田真哉さんは、公認会計士でありながら『さおだけ屋はなぜ潰れないのか？』など、斬新な発想の本を次々と出版し、いずれもベストセラーに…

■２度書き手帳術 今日の「課題」は、私には特に必要なものだろう。「○○する」と書き込むとプレッシャーになって手帳を見なくなり、挫折するパターンを繰り返してきた。それが、書き方を変えるだけで達成できるようになるそうだ。 たとえば、「３キロやせる」…

上機嫌な言葉３６６日posted with amazlet 田辺 聖子 海竜社 (2009/04) \1,500Amazon.co.jp で詳細を見る２０代の頃、熱心に田辺聖子さんの本を読んでいた時期があった。小説もエッセイも好きで、いまだに手放せずに実家に残してあるものも何冊かある。この…

■２度書き手帳術 今日は比較的簡単にできる内容。「気づけばもう○月！」ということがないよう、各月ごとにテーマを決めるといいそうだ。マンスリーに書いておけば毎日何度も目に入るので、自然とそれを意識した生活ができるという。 今月ももう終わりなのだ…

文書術―読みこなし、書きこなす (中公新書)posted with amazlet 工藤 順一 中央公論新社 (2010/09) ￥756Amazon.co.jp で詳細を見る今年の９月に出た、比較的新しい本。ビジネスブックマラソンで紹介されていたので、面白そうだと思って読んでみた。手に取っ…

■２度書き手帳術 ※この前に０日目「手帳を開く、その前に」があります 上の読書日記に書いている『「２度書き」手帳術』を１ヶ月間、実践してみることにする。読みたかったので一気に読んでしまったが、やはり毎日少しずつ習慣化した方が身につくはずなので…

『マンスリー＆ウィークリーで幸運を呼び込む「２度書き」手帳術』さとう めぐみ

家族の用事につき合って地元の大きめ書店へ。先週末に図書館で予約した本がまた一気に来たため、これ以上「積ん読」候補は増やしたくない。ところが、店内をウロウロするうちになぜか新書コーナーで１冊、文庫のところで１冊と手に持つ本が…。結局、３冊購入…

この秋から再開されたＮＨＫ「プロフェッショナル 仕事の流儀」。司会者がスタジオで話を聞くスタイルから完全なドキュメンタリー形式になった。何となくまだなじめていないが、今日の放送は前々から楽しみにしていた。絵画修復家・岩井希久子さん。世界的に…

脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻すposted with amazlet築山 節 日本放送出版協会(2009/04) ￥ 1,260Amazon.co.jp で詳細を見るこのブログでもたびたび紹介している脳神経外科医・築山節先生の本。この本は図書館の蔵書検索をしている時…

ちょいデキ! (文春新書)posted with amazlet 青野 慶久 文藝春秋(2007/09) \767Amazon.co.jp で詳細を見る著者・青野慶久さん*1はグループウェアを作っている、サイボウズという元・ベンチャー企業*2の社長さんだ。この本も例によって小飼弾氏の『新書がベス…

先日読んだ『人生が１００倍楽しくなる 名前セラピー』の中に、佐藤可士和さんの事務所名がＳＡＭＵＲＡＩになったエピソードが紹介してあった。 海外で“可士和”の漢字の意味を聞かれて、「可＝possible、士＝サムライ、和＝peace」と答えたところ、サムライ…

日本経済新聞のコラム「春秋」の書き写しに使っていたノート１冊目を使い切った。そして、偶然だが同じ日に難読本２冊目が終了。今回も仕事関係の本で、途中かなり遅れたが意地で必死に追いつき、予定通りに読了できた。子どもの頃から「飽きっぽい」「根気…