毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2011-07-18から1日間の記事一覧

女性も使える!ダイエットの教科書☆☆☆

夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書25)posted with amazlet伊達 友美 扶桑社(2008/02/29) ¥714 Amazon.co.jp で詳細を見る先日読んだ『「一生太らない体」をつくる食事術』が面白かったので、先に出ていたこの本も読んでみた。伊達さんの…