毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2011-03-01から1ヶ月間の記事一覧

対面コミュニケーションの真髄☆☆

口説く―人は必ず心を開くposted with amazlet つんく♂ 青志社(2010/11) ¥1,575 Amazon.co.jp で詳細を見る知らない人はほとんどいない、シャ乱Qのボーカルでプロデューサーのつんく♂さんの本。前著に引き続き、この本もビジネスブックマラソンで紹介されて…

「テレビでフランス語」見ました

予約していたが、ちゃんと録れているか確認のためにテレビをつけて、そのまま見てしまった。やっぱり注目は清岡先生でしょう。やたらハートマークを飛ばすというのには慣れたが*1、Tシャツにもハートが…。 お写真は拝見したことがあったし、声はラジオで聞…

おまけ:九州新幹線・全線開通CM

ネットのニュースで話題になっていたので見てみました。グッと来ました。 紹介記事はこちら。 震災で自粛の九州新幹線CM 感動の声相次ぐ――西日本新聞九州新幹線は3月12日開業でした。その前日にあの震災が発生し、イベントなどは自粛、このCMも放送中…

自粛するのを自粛しましょう

私は関西にいて、衣食住も足りて電気も供給されている*1。 なので、こんなことを言える立場ではないかもしれないが、どうしても納得できないことがある。

“ときめきお片づけ”は時間術にも使える?

「ときめきお片づけ」の大きな柱は“捨てるものではなく、残すものにフォーカスすること”。今日、ふと気がついたことがある。 つねづね「無駄な時間が多い、どうしたら無駄な時間を減らせるんだろう」と思っていたが、もしかしたら、これは逆効果なのでは? …

英語&フラ語、再開します!

思い立って、NHK語学講座をまた始めることにした。「そうだ、もう4月なんだ」とブログ更新の後押しをしてくれたのも、実は4月号のテキストだ(ラジオは明日からスタート)。 理由はごくごくシンプルで、今年に入ってから「英語は生きていくのに必要です…

10キロ走りました(2)+金トレ終了

※10キロ走りました(1)はこちら 家族が距離を測れるスポーツウォッチを持っているので、一緒に走ってもらって10キロに挑戦。一応、100日の金トレの最終日だ。今日はよく走っている池の周回コース。ほとんどフラットなので、前回よりも早く走れたら…

久しぶりの更新です

地震のあと、しばらく書けなくなってしまった。たくさんの人が書かれているように、私も情報を受け取りすぎて調子が悪くなったひとりだと思う。だが、もう3月も終わりだし、そろそろギアを切り替えてもいい頃だと感じたので、また書くことにした。読める方…

幸せの定義を変えて「幸せ至上主義者」になろう☆☆☆☆

『HAPPIER 幸福も成功も手にするシークレット・メソッド』タル・ベン・シャハー

相手の「記憶に残る」ために大切なこと☆☆

アイデアのちからposted with amazletチップ・ハース/ダン・ハース 日経BP社 ¥ 1,680Amazon.co.jp で詳細を見る今年の初めに読んだ『スイッチ!』が私にとって素晴らしい本だったので、同じ著者*1の本も読んでみたくなり、図書館で借りてみた。個人的に…

本当に「できない」のか考えてみる☆☆

絶対ブレない「軸」のつくり方posted with amazlet南 壮一郎 ダイヤモンド社 (2010/12/10) ¥ 1,500 Amazon.co.jp で詳細を見る著者・南壮一郎さんは、実績ゼロの状態から、三木谷社長への20分のプレゼンだけでプロ野球チーム「東北楽天(ゴールデン)イー…

自分でできる、体と心をゆるめる方法☆☆☆

骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門posted with amazlet 片山 洋次郎 文藝春秋 (2004/10/8) ¥ 1,365Amazon.co.jp で詳細を見る著者の『身体にきく』という本を少し前に読んで面白かったので、こちらも読んでみた。この本の方が前に出ている…

片づけ第2ラウンド:本

■ときめきお片づけ しばらく止まっていたが、ようやく連休に本に着手。やり始めたら勢いがつき、てきぱきと作業が進められた。ただし、衣類ほど「ときめき」では決められなかった気もする。中を見たら判断できなくなるから表紙だけで決めるよう『人生がとき…

今、自分にできること

地震が起きた時は自宅にいた。関西でもそれなりに揺れたそうなのだが、1階でパソコンをしていたらまったく気づかなかった。家族からメールが来て地震のことを知ったが、その時ネット上ではどのくらいの規模なのか実感がなかった。 夕方から用事があって大阪…

極限状態で結果を出すための考え方☆☆☆

結果を出し続けるために (ツキ、プレッシャー、ミスを味方にする法則)posted with amazlet 羽生 善治 日本実業出版社(2010/11/26) ¥ 1,260 Amazon.co.jp で詳細を見る以前からこのブログを読んでくださっている方はご存じだと思うが、私は将棋がさっぱりわ…

使えるヒント満載!続けられる健康習慣☆☆☆

体が若返る10の生活習慣 頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ (ソフトバンク新書)posted with amazlet 中野 ジェームズ 修一 ソフトバンククリエイティブ (2008/12/16) ¥ 767Amazon.co.jp で詳細を見るこのブログでも何冊か紹介している中野ジェー…

「消費者」が一番求めているものは何か☆☆

ビジネスで一番、大切なこと 消費者のこころを学ぶ授業posted with amazlet ヤンミ・ムン ダイヤモンド社 (2010/8/27) ¥ 1,575Amazon.co.jp で詳細を見る著者はハーバード・ビジネススクールの教授。マーケティングが専門だが、いわゆる専門書・ビジネス書…

「両手チョイ」練習終了

■増田式・超絶技巧入力 9日間のメール通信講座が昨日で終了した。確かに、9日間でそこそこ指が動くようになった。自力だと嫌になって全然進まなかったので、確かにメール通信講座を申し込んだ価値があったと思う。 結局、このブログやメールはまだ「かな入…

ビジネスエリートになるための5つのポイント☆☆

ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣posted with amazlet 美月 あきこ 祥伝社 (2009/12/1) ¥1,470 Amazon.co.jp で詳細を見る元キャビン・アテンダント、美月あきこさんの本。かなり前に書店で見かけ、これは面白そうだと思って図書館で予約したとこ…

人生初の10キロ完走!〜10キロ走りました(1)

たまたま金トレがこの週末「10キロ走る」日に当たっていたので、豪華なフレンチから一夜明けて早起きジョグ。距離が計測できる時計を持っている家族に伴走してもらい、10キロランスタート。一応目標は80分以内だが、もちろん第一の目標は完走すること。…

命の洗濯してきました

誕生日が週末になったので、家族が手配してくれた淡路島のリゾートホテル*1へ。 こんなに贅沢をするのはハウステンボスで今はなき「迎賓館」に泊まって以来だと思う。大鳴門橋を望む全室オーシャンビューで、ベッドサイドはもちろん、なんと部屋に時計がひと…

KJ法に使えるカード発見!

昨日ダイソーに行った時、ふと「KJ法にいいメモ用紙がないかな」と思い、探してみた。すると、ありましたよ〜いいのが。名刺サイズの200枚入りが105円。ふつうの情報カードは使い捨てるには勇気の要るお値段だが、これなら安心してどんどん使える。 …

記憶の仕組みを知って効率よく暗記する☆☆

記憶力を強くする (ブルーバックス)posted with amazlet 池谷 裕二 講談社(2001/1/19) ¥ 1,029 Amazon.co.jp で詳細を見るノーベル賞に最も近いと言われている脳科学者・池谷裕二さんが2001年に出した本。鹿田尚樹さんが薦めていた*1ので、図書館で借り…

チャンスは時間の「あそび」がある人にやってくる☆☆

『仕事ができる人はなぜ「あそび」を大事にするのか』美崎 栄一郎

2011年2月に読んだ本

2月は短いはずなのに、振り返ってみたら19冊も読んでいた。意外な感じ。 「ときめきお片づけ」の本を読めたり、粗食のよりわかりやすい本に出会えたりして、充実していた。 3月もこの調子で行きたい。yasukoの本棚2011年02月アイテム数:19 毎朝1分でリ…