毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2015-12-09から1日間の記事一覧

『「イヤな気持ち」を消す技術』メモ

記憶は同じ失敗をしないためにある(P27) 次に同じようなことが起こりそうな時に、それを避けなければならない。なぜなら、そこに生命のリスクがあると感じるから。イヤな出来事を記憶することがなければ、せっかく体験したのに次もその次も同じ轍を踏むこと…

カギは「自己責任」☆☆☆☆☆

『「イヤな気持ち」を消す技術』苫米地英人