意識のベクトルを内側に向けて、自分の感情に敏感でいることが大切(P104) 「心を感じる」ことを習慣づけ、揺れ動く感情を認めよう。そうすることで、「ずっと引っかかっていた何か」が、「納得できずに、フタをしていた何か」が、心の中から取り除かれていく…

『オーラのまとい方』メモ

人生をガラリと変えるメンタルトレーニングオーラのまとい方posted with amazlet 久瑠あさ美 メディアファクトリー（2013/11/08） ￥ 1,404 Amazon.co.jpで詳細を見る以前何冊か読んだ、久瑠あさ美さんの本。「メンタルトレーニングでオーラが作れるのか？」…

「ｗａｎｔ」が人生を好転させるカギ☆☆☆☆☆