マイナスの完全主義の特徴(P26) ・不完全、失敗を恐れてしまう・ネガティブな結果を避けたがる傾向・他人の価値観で判断･行動する プラスの完全主義タイプの考え方(P27) できる人は、不完全や完璧ではない部分を自分から積極的に受け入れ、腹８分目ならぬ、…

『今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術』西多 昌規