キーストーン・ハビット(P6) ひとつの習慣に狙いを定めることで、他の行動もプログラムし直すことに成功する。そのような習慣をキーストーン・ハビット(要となる習慣)という。 悪い習慣は完全には改められない(P100) むしろ習慣を変えるには、前と同じきっ…
『習慣の力 The Power of Habit』チャールズ・デュヒッグ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。