毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2016-08-30から1日間の記事一覧

『習慣の力』メモ

キーストーン・ハビット(P6) ひとつの習慣に狙いを定めることで、他の行動もプログラムし直すことに成功する。 そのような習慣をキーストーン・ハビット(要となる習慣)という。 悪い習慣は完全には改められない(P100) むしろ習慣を変えるには、前と同じき…

習慣のしくみを知れば、人生は変えられる☆☆☆☆

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