毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

『NLPの基本がわかる本』メモ

脳の3つの基本プログラム(P18) 1.「脳は空白を作るとそれを埋めようとする」(空白の原則)2.「意識は同時に2つ以上のことを考えるのが苦手である。よって焦点化が起こる」(焦点化の原則)3.「脳は快を求めて痛みを避ける」(快・痛みの原則) 意図…

NLPはこう使おう☆☆☆☆

『NLPの基本がわかる本』山崎啓支

『絶対にミスをしない人の脳の習慣』メモ

人間の脳はマルチタスクができない。続けるとストレスホルモンが分泌され、海馬の萎縮やど忘れの原因に

脳の「しくみ」を知ればミスは防げる☆☆☆☆

『絶対にミスをしない人の脳の習慣』樺沢紫苑――すべてのミスは、脳の情報処理に関わるしくみが原因。あなたの能力が低いからじゃない

2018年10月に読んだ本

10月読めたのは9冊と、久しぶりにひと桁に。「読書日記を溜めずに書こう」と決意したら、結果的に読む数が減ってしまいました。ただ、PDCAノートなどのおかげで、少しずつ手応えは感じています。 今月は、年内にブログを移行することを見据え、読む数…