毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2019-09-11から1日間の記事一覧

ドーパミンにご用心 

ドーパミンは、ヒトの脳が用意した「頑張った自分へのご褒美」だった?しくみを知るのが依存症にならない第一歩