イライラやモヤモヤから脱し、感情というゴミに埋もれないためには、抽象度を上げる、つまり視点を上げて自分を客観視し、視界を広げていくことが重要

そのモヤモヤ、イライラは頭のゴミを捨てれば消える！本当の自分のゴールを隠しているノイズを消そう