毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

心と癒し

人生はゲームだ☆☆☆☆

もっと あの世に聞いた、この世の仕組みposted with amazlet 雲 黒斎 サンマーク出版(2013/08/02) ¥ 1,728 Amazon.co.jpで詳細を見る以前、友人に教えてもらったブログ「あの世に聞いた、この世の仕組み」。面白くて読んでいたら評判を呼び、書籍化された…

ヨガで本当の心と魂を鍛える☆☆☆☆

いのちの力 気とヨーガの教えposted with amazlet 望月 勇 平凡社(2004/11) ¥ 1,512Amazon.co.jpで詳細を見る先に読んだ『気の言葉』と同じく、『気の発見』で五木寛之さんと対談されていた、気功家・望月勇さんの著書。 順番としては、この本の方が先に…

「お祓い」の意味と、その方法がわかります☆☆☆☆

お祓い日和その作法と実践 posted with amazlet 加門 七海 メディアファクトリー(幽BOOKS)(2009/07/15)¥ 1,404 Amazon.co.jpで詳細を見る※文庫版あり→『お祓い日和 その作法と実践 (文庫ダ・ヴィンチ)』(¥ 637) すごく不思議な流れなのだが、地元の図…

本当の自分(真我)になるには☆☆☆☆

気の言葉宇宙のエネルギーはバラの香りがするposted with amazlet 望月 勇 講談社(2010/06/23) ¥ 1,620Amazon.co.jpで詳細を見る『気の発見』で五木寛之さんと対談されていた、気功家・望月勇さんの著書。 対談の内容が興味深かったので、図書館にあった…

結んでいるものをひらこう☆☆☆☆☆

しあわせる力 禅的幸福論posted with amazlet 玄侑 宗久 角川SSコミュニケーションズ(角川SSC新書)(2010/01/10) ¥ 864 Amazon.co.jpで詳細を見るアマゾンで調べている時に見つけた1冊。 こんな本あるんだ、と思ってさっそく借りて読んでみた。 今まで…

上手にリラックスして、「ゴキゲン」な人になろう☆☆☆

今日からはじめよう!自分浄化レッスン21日間実践プログラムposted with amazlet 矢尾 こと葉 大和書房(2008/06/24) ¥ 1,296 Amazon.co.jpで詳細を見る※文庫版あり→『今日からはじめよう! 自分浄化レッスン (だいわ文庫)』この本も、中野ジェームズ修一さ…

目の前のことに、ただ集中する☆☆☆

禅、「前向きな心」をつくる生活の基本自分を大きく咲かせる「90の言葉」 posted with amazlet枡野 俊明 三笠書房(知的生きかた文庫)(2012/10/21) ¥ 617Amazon.co.jpで詳細を見るこれまでに何冊か読んでいる、枡野俊明さんの本。禅宗のお坊さんで庭園デ…

「いつも客観的でいる」とラクに生きられる☆☆☆☆☆

幸せとチャンスが実現する 10分間瞑想CDブックposted with amazlet ウィリアム・レーネン 伊藤仁彦/磯崎ひとみ訳 ダイヤモンド社(2012/03/02) ¥ 2,160Amazon.co.jpで詳細を見る3月に、「消費税が上がる前に買っておきたい本はあるかな」と書店に見…

“坐禅なし”で悟りに近づく方法☆☆☆☆

禅的生活posted with amazlet玄侑 宗久 筑摩書房 (ちくま新書) (2003/12/9) ¥ 819 Amazon.co.jpで詳細を見る読みたいと思ったのは、五木寛之さんが玄侑さんとの対談で、この本を絶賛されていたから。 さすがの玄侑さんらしく、とっつきやすいのに中身は果て…

無常に寄り添って生きる☆☆☆

無常という力―「方丈記」に学ぶ心の在り方posted with amazlet 玄侑 宗久 新潮社(2011/11)¥ 1,155 Amazon.co.jpで詳細を見る玄侑宗久さんは、震災に遭ったあと、「方丈記」を読み返してみたという。世の中は無常なものなのだから、と遁世し可動式の庵「方丈…

呼吸法は出つくしている?☆☆☆☆

息の発見posted with amazlet 五木 寛之/(対話者)玄侑宗久 平凡社(2008/10/07) ¥ 1,470 Amazon.co.jpで詳細を見る※文庫版あり『息の発見 (学研M文庫)』『中途半端もありがたい』でこの本のことを知り、さっそく借りて読んでみた。この本の対話は、福島…

『養生訓』の教えを現代に活かす☆☆☆

養生事始 ―自愛の手引書posted with amazlet 玄侑 宗久 清流出版(2012/07/06) ¥ 1,400+税Amazon.co.jpで詳細を見る五木寛之さんとの対談をまとめた『息の発見』の中で、話題に上っていたのが貝原益軒の『養生訓』。 読んでみたいと思っていたら、実は玄…

仏教の考え方は日本人に合っている☆☆☆☆

中途半端もありがたい:玄侑宗久対談集posted with amazlet 玄侑 宗久 東京書籍(2012/10/08) ¥ 1,470 Amazon.co.jpで詳細を見る1年以上前に付せんで作ったやりたいことリストを、そのまま放置していた。今年に入ってようやく内容を確認したら、家事関係の…

自分が好きになれます☆☆☆☆

こころがやすらぐ本―自分のちからを信じようposted with amazletルイーズ・L. ヘイ 大和書房 ¥ 1,575Amazon.co.jpで詳細を見るもしかすると、よく見に来てくださる方の中には、ブクログの本棚で何ヶ月もスライドされているこの本の存在に気づいている奇特な…

充実した生のために、死について知る☆☆☆

「死ぬ瞬間」をめぐる質疑応答 posted with amazlet エリザベス・キューブラー・ロス 中央公論新社(中公文庫) (2005/10) ¥ 800 Amazon.co.jpで詳細を見る※『死ぬ瞬間の対話』の改訳 ※タイトルが変わっているのは 死にゆく人とそれを看取る人との間の「いま…

手放して「クリアーなわたし」になろう☆☆☆☆

自分を浄化する方法posted with amazlet 矢尾 こと葉 かんき出版(2007/11/19) ¥ 1,260Amazon.co.jpで詳細を見るどれだったか忘れたが、Dr.タツコ・マーティンさんの著書の後ろに広告が出ていて、気になった本。図書館で借りて読んでみた。 まさしく「ピ…

日々、心をきれいに洗おう☆☆☆

禅「心の大そうじ」posted with amazlet 枡野 俊明 三笠書房 (知的生きかた文庫)(2011/09/21) ¥ 600 Amazon.co.jpで詳細を見る今月はじめに読んだ『禅、シンプル生活のすすめ 』とほぼ同時に図書館で予約していた本。「心の大そうじ」とあるように、心を…

残念、男性向けでした!☆☆☆

40歳から若くなる!名越式アンチエイジング posted with amazlet名越 康文 PHP研究所(PHP文庫) (2012/08/03)¥ 580Amazon.co.jpで詳細を見る※『オジサンって言うな!』(2008年12月刊)を改題、加筆、修正したものです 以前、『毎日トクしている人の…

禅の教えで心穏やかに生きる☆☆☆☆

禅、シンプル生活のすすめposted with amazlet枡野 俊明 三笠書房 (知的生きかた文庫)(2009/06/19) ¥ 600Amazon.co.jpで詳細を見る以前読んだ『禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本』の著者が、他にもたくさん本を書かれているのを知り、図…

“世界一幸せな国”ブータンに学ぶ☆☆☆

ブータン人の幸福論posted with amazlet 福永正明 徳間書店(2012/02/29) ¥ 1,260Amazon.co.jpで詳細を見るGNHという言葉をご存じだろうか。国民総生産(GNP)ではなく、国民総幸福度のことだ。国民の幸せを測る尺度としてこれを採用した国がブータ…

脳から心を理解する☆☆☆☆

愛は脳を活性化するposted with amazlet松本 元 岩波書店(岩波科学ライブラリー)(1996/09/24) ¥ 1,260 Amazon.co.jpで詳細を見る日垣隆さんの『つながる読書術』で紹介されていて、興味を持った本。探書リストに入れたままだったが、ビジネスブックマラソ…

「人生のピークは70歳」と考えてみよう☆☆☆☆☆

40歳のためのこれから術幸せな人生をていねいに歩むためにposted with amazlet松浦 弥太郎 PHP研究所(2012/11/15) ¥ 1,296 Amazon.co.jpで詳細を見るこのところ、不思議に「40歳」とか「40代」という数字がよく目に入る。 この本もそんな1冊。松浦弥…

ポジティブなスッポンになろう☆☆☆☆

うれしい奇跡を起こす方法posted with amazlet Dr.タツコ・マーティン かんき出版(2008/02/26) ¥ 1,575Amazon.co.jpで詳細を見る※「聞くだけでうれしい奇跡が起きるCD」が付いてます 続けて読んでいるDr.タツコ・マーティンさんの本。 確か『運の…

「悪」を薄めてラクになろう☆☆☆☆

偽善入門―浮世をサバイバルする善悪マニュアルposted with amazlet 小池 龍之介 サンガ(2008/09/01) ¥ 1,470 Amazon.co.jpで詳細を見る※文庫版あり→『偽善入門 (小学館文庫)』(\520) だいぶ前に「探書リスト」に書いたままになっていた本。リストを整理…

ユング心理学と仏教は似ている☆☆☆☆

ブッダの夢―河合隼雄と中沢新一の対話posted with amazlet 河合 隼雄/中沢 新一 朝日新聞社(1998/01) ¥ 1,365Amazon.co.jp で詳細を見るずいぶん前に探書リストに入れたままになっていた本。ふと思い出して読んでみた。 とても興味深い内容で、面白く読…

うちでできるヒーリング☆☆☆☆

運のいい体質になる おうちカウンセリング(CDブック)posted with amazlet Dr.タツコ マーティン かんき出版(2008/11/19) ¥ 1,575Amazon.co.jpで詳細を見る続けて読んでいるタツコ・マーティンさんの本。「おうちカウンセリング」というタイトルなので…

幸せになるには「幸せ感知力」を上げればいい☆☆☆☆

29歳OLが永遠に続く幸せを手に入れたシンプルな習慣posted with amazlet 青山 華子 ソフトバンククリエイティブ(2012/06/29) ¥ 1,365Amazon.co.jp で詳細を見る2013年、最初に買ったのがこの本。実は、昨年12月に店頭で平積みされているのを読…

夜を味方につけてハッピーになろう☆☆☆☆

夜を変えれば奇跡がどんどん降ってくる!posted with amazlet タツコ・マーティン 大和書房(2009/07/17) ¥ 1,365 Amazon.co.jp で詳細を見る先に読んだ『直感を磨けば何でもスイスイうまくいく!』が面白かったので、図書館で借りて読んでみた。 この本も…

「まあ、いっか」で心安らかに生きる☆☆☆

超訳 ブッダの言葉posted with amazlet 小池 龍之介 ディスカヴァー・トゥエンティワン (2011/2/20) ¥ 1,785 Amazon.co.jp で詳細を見る実家に帰ったら、たまたま父が人から勧められて読んでいた本。 私はあまり「超訳」というものを信用していないのだが、…

宇宙の《法則》を知って豊かに生きる☆☆☆☆

「原因」と「結果」の法則2 幸福への道posted with amazlet ジェームズ・アレン 坂本 貢一訳 サンマーク出版(2004/01/08) ¥ 1,470 Amazon.co.jp で詳細を見るすべての自己啓発・成功哲学本のバイブルとして知られる『「原因」と「結果」の法則』。この本…