毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

読書メモ

『勝間式 超ロジカル選択術』メモ  

【お断り】個人的にまとめたメモです。個人の感想と本の内容は区別できるようにしていますが、著者の意図から離れていることもあるかもしれません。ご了承ください ■選択にまつわる誤解 2 誤解その1 世の中の選択には正解がある 100%正しい選択は存在しない…

『人生を変えるモーニングメソッド』メモ

「なりたい自分の姿」の方が「今何をするか」よりはるかに大切。 ただし「今何をするか」が「未来の自分の姿」を決定づける

『バナナの魅力を100文字で伝えてください』メモ

「ファクトを伝える」と「メンタルを伝える」は分けて考える

9月のメモまとめ

■バナナの魅力を100文字で伝えてください book.yasuko659.com ■朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド book.yasuko659.com ■勝間式 超ロジカル選択術 book.yasuko659.com ■取材・執筆・推敲 書く人の教科書 ■勉強の哲学 来たるべきバカ…

『家事か地獄か』メモ

その人がおしゃれかどうかは、その人が持っている服の数とは無関係

『人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」』メモ  

心配性の人は、とにかく始めてみる――心配する時間が長いほど、心配は大きくなる。行動すればするほど、心配は消えていく

『幸せな自信の育て方』メモ

自信の3つの原動力――「他者への信頼」「自分の能力への自信」「人生全体への肯定感」

『3か月で自然に痩せていく仕組み』メモ

ダイエットもビジネスと同じ。「仕組み」と「抜け道」でうまくいく

『運の方程式』メモ

運の方程式とは 幸運=(行動✕多様+察知)✕回復

『3スプリットメモ術』メモ  

3スプリットメモ術の最大のポイントは、書きながら、内容についての理解が深まり、整理ができること

『頭のいい人が話す前に考えていること』メモ  

話のわかりやすさは理解の深度で決まり、理解の深度は、どれだけ分けて整理できるかで決まる

『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』

言語化とは「自分が感じたことを、相手が理解・共有できる言葉で表現すること」

『スゴい早起き』メモ

早起きは「自分をコントロールできている」感覚を養うのに最適

『おいしい仕事術』メモ

オタクこそ最強、オタクこそプロフェッショナルへの第一歩

8月のメモまとめ 

■おいしい仕事術 book.yasuko659.com ■スゴい早起き book.yasuko659.com ■瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。 book.yasuko659.com ■頭のいい人が話す前に考えていること book.yasuko659.com ■3スプリットメモ術 book.yasuko659.com ■運の方程式 book.…

『行動経済学が最強の学問である』メモ

行動経済学の本質とは「人間の『非合理な意思決定のメカニズム』を解明する学問」

『東大独学』メモ

敗者の言い訳をせず、「次はここを直せば改善できる」という勝者の言い訳を考える習慣をつけよう

『セロトニン復活ストレス解消法』メモ  

セロトニンはオキシトシンやドーパミンの土台となるホルモン――セロトニンはすべての幸せの基礎となる物質であるという認識でOK

『あなたの中の「天才」の見つけ方』メモ

才能は私たちに標準装備されている――愛や感情、本能や直感と同じように自然なもの

『100歳時代の勝間式人生戦略ハック』メモ  

「実年齢-20歳」の意識で生活すれば、余白の20年をボーナスステージに変えられる

『「丁寧」なのに仕事が速い人の習慣』メモ  

「技能の差は僅差。人の差は大差」お客さまは技術の差は判断できない。差がつくのはその人の丁寧さ

『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』メモ

何をするかではなく、頭と心が何を感じているのかで休息の質は左右される

7月のメモまとめ

■朝イチの「ひとり時間」が人生を変える book.yasuko659.com ■「丁寧」なのに仕事が速い人の習慣 book.yasuko659.com ■花を飾ると、神舞い降りる【スピ編】 life.yasuko659.com ■100歳時代の勝間式人生戦略ハック100 book.yasuko659.com ■あなたの中の「天才…

『自分広報力』メモ  

「自分株式会社」のCEOになろう 企業が自社の「ファンづくり」「ブランド価値向上」「危機管理」のために駆使してきた戦略的広報の発想・手法を、個人も身につける

『ちゃんと読むための本』メモ  

目の前にあるテキストは、自らの時間とエネルギーを費やして読むに値するものかどうか。この意識を常に持つ

『超ノート術 成果を10倍にするメモの書き方』メモ

仕事に活かすためにノートをとる。そのコツは「思いっきり公私混同」

『エネルギーを整える。』メモ

健康になるために必要なのは、正しいことをやり通すことではなく、「偏らないよう、バランスを意識すること」

『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』メモ  

すぐ行動できるようになるためには、量→質の順番を守る まず「行動量」を増やす、その後に「行動の質」を上げる

6月のメモまとめ

■やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ book.yasuko659.com ■エネルギーを整える。 book.yasuko659.com ■超ノート術 成果を10倍にするメモの書き方 book.yasuko659.com ■自分広報力 book.yasuko659.com

『勝間式タイムパフォーマンスを上げる習慣』メモ

いま現在の視点から時間の使い方を最適化するのではなく、人生全体を通して最適化する