毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2019年間ランキング発表!

今年から使い始めた「読書メーター」に今年のランキングを発表する機能がついていたので、ベスト10を考えてみました。 https://bookmeter.com/users/1013036/bookcases今回の選択基準はシンプルで、「私の人生に大きく影響した、変えてくれた本」です。 なの…

[読書日記]ただ、ありがとう ☆☆☆☆  

野球とプロ野球ファンに愛された「新井さん」。その理由がこの本に詰まってます

amazlet復旧したようです

長らくご不便・ご迷惑をおかけしていたamazonのリンクですが、愛用のリンク作成ツールamazletが復旧していました! 公式サイトでは何も発表されていませんが、今日試してみたら、ふつうに利用できます。 使えなくなっていた時に参考にさせていただいたこちら…

Kindle UnlimitedとPrime Readingの併用には条件がありました

unsplash-logoJessica Ruscello 「併用すれば20冊キープできる!イェーイ!」と書きましたが、「プライム会員でKindle Unlimitedを利用していればいつでも大丈夫」ではありませんでした。 どちらかというと「理論的に不可能ではないが、むずかしい」と言った…

『心を強くする』メモ  

人まねはやめて、わが道を行こう。誰かに合う方法があなたに合う方法とは限らないのだから。インスピレーションを受けるのはOK。でも、自分のすることには必ず「自分じるし」をつけるのを忘れずに(P36)。 「自分を怖がらせるほどのリスク」を、時には求める…

[読書日記]心を強くする☆☆☆☆  

能力はあるのに結果が伴わなかった「大坂なおみ」を躍進させたメンタルとは

『やめられなくなる、小さな習慣』メモ  

「どんなことでも1万時間練習すれば天才になれる」としても(P17) その少数の「天才レベル」に到達するために欠かせないのが「習慣力」であり、ほとんどの人が持ち合わせていないのも「習慣力」 PDCAのはじめの一歩は「記録するだけ」(P90) PDCAといえば「反…

[読書日記]やめられなくなる、小さな習慣☆☆☆☆ 

あらゆる習慣化には、報酬が必要。「小さな習慣」で大きな報酬を得るには?

そうだ、はてなにあるじゃないか。

amazonリンクを手でちまちま作ってたら、実ははてなブログに最初から実装されていました、という話。

amazonリンクが見づらくなっています→貼り替えました【2019.12.14&12.25追記】

※画像はamazonよりお借りしました 【2019/12/25】さらに追記 amazletが12/14に復旧していたようです。 今後新たに作成する分をどうするかは、しばらく検討します。 book.yasuko659.com 【2019/12/14】追記 はてなブログ内で生成できるamazonリンクを使うこと…

2019年11月に読んだ本  

※2020/01/03、すべての読書日記&レビューUPしました!11月も、読んだのは9冊、そのうちレシピ本が2冊、家事系が1冊なので、読書と呼べるのはわずかに6冊。 うーん、なぜだかちっとも前に進んでいませんね。 最後の週にちょっとドタバタしてしまい、…

Kindle Unlimited継続することにしました【2019.12.25追記】

下記で「Kindle Unlimitedとプライムリーディングは併用できる」と書いていますが、いつでもできるわけではありませんでした。 誤解を招く書き方をしてしまい、申し訳ありません。 くわしくはこちらの投稿で説明しています。 book.yasuko659.com プライム会…

『日記の魔力』メモ  

自己管理が自分の主導権を握るカギ(P30) 社会生活を送る以上、人はさまざまな制約を受ける。 その制約に優先順位をつけ、自分で管理していかなければ、結局はまわりに管理され、流されるしかなくなってしまう。 しかし、自分できちんと管理すれば、どのよう…

[読書日記]日記の魔力☆☆☆

日記は書くこと以上に読み返すことが大事!感想・内省不要、ライフログ先駆けの書

『日記のすすめ 日記で人生はもっと楽しくなる!! 』メモ  

■不安やもやもやした感情は直感からのアラーム(76) 書き出さずにずっとアラームを鳴りっぱなしにしておけば、それは壊れたカセットテープのようにひたすらに同じアラームを繰り返し、わたしたちを消耗させます。 だからこそさっさと書き出すことが大事です…

[読書日記]日記のすすめ 日記で人生はもっと楽しくなる!!☆☆☆☆  

日記を「自分マニュアル」にする方法がわかります。ポイントは「読み返す」と「抜き出してまとめる」

『1日5分ミニノート仕事術』メモ  

■スピード成長できる秘訣3(73) 1つめが「現状把握」、2つめが「目標設定」、そして3つめが一番大切なのですが、「最も効果的で効率的な練習方法を開発すること」 ■現状を分析し、改善するポイント5 1 今、何をしているのか 2 目標は何か 3 問題はど…

[読書日記]1日5分ミニノート仕事術 ☆☆☆  

ミニノートで今日やることを管理するシンプルな方法。スマホと併用もできます

[読書日記]倒れない計画術☆☆☆☆☆

日本人は世界一不安になりやすい民族?事前の準備、段取りをしておくことで成功が近づきます。計画倒れさん必読の書

2019年10月に読んだ本  

今月読めたのは9冊。『時間術大全』で目の前開けたと思いましたが、夜明けはまだ。

[読書日記]目の前の仕事に集中するためのApple Watch起きてから寝るまでの使い方が分かる本☆☆☆  

Apple Watch最大のよさは、iPhoneを出さなくていいこと。「Apple Watchさえ見ればすむ」生活を手に入れよう

[読書日記]心に折り合いをつけてうまいことやる習慣☆☆☆ 

「中途半端でええ!」90歳近くまで現役の精神科医のことばは、追い立てられる心をやさしくほぐしてくれます

[読書日記]月で読む あしたの星占い☆☆☆☆ 

毎日の星占いのタネ明かし。そして、自分で明日を読むヒント

2019年9月に読んだ本

9月に読めた本は6冊。さらにUPできたのは実用書のレビュー1冊のみ。 寒すぎる結果。何ですかこれは。 この記事を書いているのも実は10月半ばだし。ただ。今月初めに素晴らしい本との出会いがあり、今ドラスティックにいろいろとしくみを変えているところ…

『死ぬこと以外かすり傷』メモ  

彼ら(=世の中にインパクトを与える起業家やアーティスト、アスリート)を見ると、人生とは3歳児のままどこまで走れるのかというレースだと感じる。43 ツイートにオリジナリティーがなければ赤の他人をフォローしようなどと誰も思わない。だから他の人間が…

努力は夢中に勝てない。だから夢中になったもの勝ち

注目の編集者・箕輪厚介さん初の著書。読むだけでエネルギーが伝染します

ドーパミンにご用心 

ドーパミンは、ヒトの脳が用意した「頑張った自分へのご褒美」だった?しくみを知るのが依存症にならない第一歩

2019年8月に読んだ本

8月に読めた本は8冊。書けた読書日記は「暮らし編」を含めて3冊。がんばったんだけど、後半息切れ?という感じになりました。 ――今回の理由ははっきりしています。「ドラマにハマり過ぎ」これにつきます。こんなにドラマにハマったのはたぶん、「逃げ恥」…

『天才たちの日課』メモ  

W・H・オーデン 「その日のうちにやりたいこと、やらねばならないことを決め、それを毎日必ず決まった時間にやる。そうすれば欲望に煩わされることはない」 P21 ヘミングウェイは毎日、書いた語数を表に記録していた それは「自分をごまかさないためだ」とい…

毎日の時間割を決めよう 

偉人161人の日課がまとめられた1冊。超几帳面な人から自堕落な人まで、さまざまで面白い。