年500冊の書評を書き、締め切りはほぼ毎日！約８年の実践から得たノウハウを惜しみなく公開した本
７月読めたのは４冊だけですが、「活字断ち」後の“緊急停止”から復活できたので、それだけで充分です。
自分でやるかやらないかを決めて、挑戦して、結果を引き受ける（P72） その訓練を何度もすると、挑戦することが怖くなくなる。挑戦に慣れてくる上に、自分の適性がわかってくる。親が決めるのではなく、子供自身が決めるのだから、子供も納得できる。自分の…
マレーシア在住の著者が伝える、子供の頃から「トライ＆エラー」の経験を積み、自分で選んだ責任を引き受ける大切さ
ストレスというのは、必ずしも人が思っているようなものではありません(P121) 戦争だとかお金を失ったとか誰が死んだとか、そういう外的なストレスではなく、他者に合わせざるを得ないという内的なストレスがあるのです。がんやＡＬＳや多発性硬化症や慢性関…
NOと言えずに自分を後回しにし続けていると、体が代わりにＮＯと言う。その結果が病気なのでは、という仮説
■2 「外に出る」と「引きこもり」を繰り返す 外にも行きたいし、家にもたくさんいたい。この2つがつねに拮抗しています。 わたしもこの繰り返しに合わせられるようにスケジュールを組んでおり、最大でも予定はそれぞれを離して週2つほどしか入れません。何日…
好奇心旺盛だけと飽きっぽい、外向的だけどひとりになりたい、アクティブだけど疲れやすい、そんな人はHSPHSSかも？
6月読めたのは6冊でした。「読んだあと実際にやってみる」に没頭すると、読書時間が減るジレンマ
結論から書いてしまう(P59) 「読者は読み急いでいる」という言葉を念頭に置いておく。書き出しを迷った時は、最初の1段落、2段落くらいで書きたいことの結論を書いてしまい、「そのことについて説明します」と文章を進める。 書いてから天地をひっくり返して…
noteは文章、写真、動画、音声とさまざまなものが扱える「全部入りプラットフォーム」
自分たちがすごく苦労したと思ってないのに、妙に評価してもらえる時(P45) というのは、放っておいても、どんどんいい結果が出て、いい環境になって、どんどん力が出ていく状態。それが自分たちに向いている得意なこと。そうじゃないことは向いてないことだ…
天才プログラマにして、敏腕経営者。元任天堂社長・岩田聡さんのことばが胸に染みます。
12週間かけて「本来の自分」と「創造性」をとりもどすプログラム。カギはモーニング･ページとアーティスト･デート
捨てるコツ 「1週間」に限定する 思い出の品を捨てるには 捨ててからが大切 捨てるコツ ■捨てるしかない 場所を移動させるだけの掃除では不十分で、モノを捨てなければ「 自分が主役の家」を取り戻すことは不可能 なのです (32)捨ててしまったモノには申し訳…
持っているモノのうち、本当に必要なのは2割だけ。だから8割捨てる――ここにもパレートの法則が！
「行動できる人」＝「仮説を持っている人」(P95) 実際の経験がなくても、さまざまな事象について「自分ごと」で考えて仮説を立てていくことができれば、すぐ動けるようになる。 「迷ったらワイルドな方を選べ」by宮坂学（ヤフー前社長）(P129) たとえば昼食…
すぐ動ける人と、動けない人との違いは「仮説」が立てられるか。仮説は直感から生まれる
５月に読めたのは７冊。少ないと思うか、多いと思うか
小さな習慣を使うと、まるで機械で送り出されるかのように、自己肯定感が生まれます
やすやすとゴールを達成できたとしても、常にゴールはばかばかしいほど小さく！
「書く」以上に「消す」がポイント。伝わる文章の書き方
３つの法則 ■コレだけ！ 起床から４時間後の自分の体調をチェックすべし！ ■コレだけ！ 起床から 11 時間後の睡魔とは断固戦うべし！ ■コレだけ！ 起床から６時間後に目を閉じる５分を確保すべし！ この起床から８時間後の眠気をとっておかないと、起床から …
体内時計を味方につければ、１日のパフォーマンスはもっと上げられる
勝つことに執着している人間は、勝ち続けることができない／プラスとマイナス、その両方を分析して努力を続けない限り、勝ち続けることはできない
これはもう現代の『五輪署』。「勝ち続ける」努力は「勝つ」努力とは別のもの
4月に読んだ本、わずか３冊。コロナのせいにはしたくないんですが…
「日月神示」は日本滅亡を示唆する恐怖の予言書ではなかった
今日できたことを振り返り、なぜできたかを確認する＝勝ちパターンを見つける
「時間管理のための時間管理」はもう卒業！カギは「勝ちパターン」を探ることでした
