顔は自分で作るもの？

なぜか好かれる人の顔の秘密―人間関係がうまくいく人、いかない人 (SEISHUN SUPER BOOKS)

前から興味があった顔の筋トレ・フェイスニング。図書館で見かけたので借りてみた。すごく面白いし、理屈もよくわかる。ｂｅｆｏｒｅ／ａｆｔｅｒの写真も出ていたが、同じ人？と思うくらいイキイキと若返っていて驚いた。
中でも一番驚いたのは半ばあきらめていたガミースマイル（笑った時に歯茎が見える顔のこと。あの沢口靖子さんもそうです）。これは筋肉の間違った使い方が原因で、何とフェイスニングで直るそうなのだ。

しかし問題がひとつ。本にいくらやり方が書いてあっても動きがわからないところがあるのだ。本格的なトレーニングの前にウォーミングアップがあるのだが、すでにそこで挫折した。
「唇を外側から内側に向けてゆっくりと３回転」ってわかります？間違った方法でやると逆効果、とも書いてあるし、鍛えたい筋肉だけを動かす、というのもむずかしそう。

著者のサイトを見に行ったらＤＶＤもあるそうなので、買おうかな。
フェイスニング（表情筋鍛錬法）公式サイトはこちら