早起きしようと思うとよけい寝られなくなり、一昨日の晩はほとんど完徹状態。明け方に眠くなったがそのままがんばって朝９時くらいに寝たら目が覚めたのは２時だった…。フランスから帰国後の時差ボケそのものじゃあないか。起き出したあともだるくてほとんど１日使いものにならない状態。学校のない日でよかった。それでも朝簡単に掃除をし、夜もシンクは磨いたので自分で自分をほめておいた。
そのおかげか昨晩はまともな時間に寝られて、起きたのも６時（本当はもう少し早く起きたいですが）だったのでよかった。朝のお茶は飲めなかったが掃除はした。
いきなり完璧にはできない。しょうがないよ、できることからやろう、ちょっとずつでも続けられればと思えるようになったのが一番の成長だと思う。
