実は先週末から「ビリーズブートキャンプ」をやりかけた。今さら、という感じもするが、知人からもらった家族に誘われてやってみることにした。運動不足だし、以前半年ほどボクササイズをやってたことがあるので楽しそうだと思って。
いざやってみたら想像以上にものすごくハードだった。いきなり全部は無理で、できるところまで、と１日目を繰り返してやっていたのだがトラブル発生。疲れが翌日まで残るのだ。やっている時は楽しいし、すごい筋肉痛にはなるが全身まんべんなく使っているのがわかるので、よく考えられたプログラムだと思う。ただ、私にはハード過ぎるのだろう。今日はまったく使いものにならなかった。ものすごくだるいのだ。座っているのがやっと。今日はもともとうちで勉強その他の予定だったのだが、ほとんど何もできなかった。唯一できたのは本を読むことくらい。
そういえば、ボクササイズをしていた時もものすごく疲れがたまり、抜けない抜けないと思っていたら病気だった！ということがあった（ボクササイズで病気になったわけではないと思うが）。同じ轍は踏みたくないのであっさりあきらめることにした。私にはもっと穏やかなエクササイズの方がいいのだろう。
あっさりあきらめられた自分に少し驚いた。
年収１０倍の本も含め、最近読んだ本にくり返し「時間管理は何をやめるか・捨てるかだ」と出ていた影響だろうか。以前の私なら続けられない自分を責めたり、無理矢理何とか続けようとしたと思う。でも、他の予定を狂わせるならそれはベストな選択ではない。
一見マイナスに見えるできごとだったが、自分の変化に気づけたのでよかったかもしれない。それと、健康じゃなければ予定が大きく狂う、ということもよくわかった。
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