『「続ける」技術』のシステムにならって続けた時のごほうびと、できなかった日のペナルティを決めた。ペナルティはとてもシンプル。
- 勉強しなかったら翌日コーヒー禁止。
禁止されて一番辛いのは何か、と考えたら最近はこれ。年収１０倍の本の著者はお酒・タバコはもちろんカフェインも人生の質を下げるからやめたそうで、確かに最近中毒かな、とも思うがとりあえず今は続けるシステム作りが優先。家ではもちろん、外でも飲めないことにした。これならがんばるでしょう。ちなみに、授業のある日は授業時間以外に勉強しなければペナルティ（ただし電車の中でノートを見直すなど、時間は短くてもＯＫ）にした。
ごほうびにはスタンプ制を復活させることにした（詳細は後日ＵＰします）。内容は
- １０個貯まったら何か好きなデザートを買える。さらに５０個貯まったらデパ地下で好きなお菓子を買える。
全部食べ物かい！と突っ込まれそうだが、食い意地の張った私には一番のニンジンなので（それ以外食べないようにすれば食べ過ぎも防げて一石二鳥、というのは欲張りすぎ？）。
いつまでやるのかの期日と具体的なゴール設定が必要なのだが、それはただ今検討中。決めたら公表します。
（本日の投資：３０％）興味のある方はこちらの本をどうぞ。
無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法
