土曜の晩までは絶好調だった。しかし、夜にちょっとショックなことがあった。
自慢じゃないがとにかく私は精神的トラブルに弱い。誰でもそうなのか、個人差があるのかわからないが、気持ちが充実していれば少々疲れていても乗り切れるしがんばれる。しかし、気持ちが切れてしまうとまったくダメなのだ。
こういう時こそ３秒ルールだろう、といろいろ唱えてみたが根本的解決にはならず。「バルス」*1じゃ弱いのだろうか。いくつかレパートリーを持っておいたり、飽きないよう少しずつ入れ替えたりする方がいいのかもしれない。
こういう時はしょうがない、昨日までがんばった疲れが出たのかな、と思って好きなものを食べたり昼寝も久しぶりにした。夕方にはまあまあ復活できてよかった。
自分の弱点が改めてわかったり、３秒ルールのより効果的な使い方について考えるきっかけになったのでよかったかもしれない。もともと今日はのんびり過ごすべき日だったからこうなったのかもしれないし。
でも、やはりガーターは減らしていきたい。もったいないから。
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