昨日あれだけ寝ていれば元気になるというもの、今日は活動的に過ごせた。勉強もしたし、「そうじ力」の本も読んだので反省して今日はトイレ掃除を念入りにやった。安河内先生の本に「ストレス解消の一番の方法は勉強すること」*1というのがあったが、それと同様体を動かすのが結局一番元気が出るような気がする。
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*1:その意味は「勉強しなければいけないのにしていないことが精神的負担になっている場合、思いっきり勉強に取り組むことが結局一番スッキリする」――スランプなどで休んだり、気分転換が必要な場合ももちろんあります
