今日は学校だったのだが、体調不良が続いていたので残念ながらお休み。ただ寝ているだけではダメだ、休むんなら試験勉強をしなければ、と思い作ったのがラーニングジャーナルという名前のブログ。
今日読み終えた「プロの学び力」で、勉強の成果をデータベースにまとめておくことを勧めていた。それが「ラーニングジャーナル」だ。ブログを使えばあとで検索もでき、発信もできるので一石何鳥にもなってよいと書いてあったので、試験勉強用にこれを作ってみることにした。
もともとノートまとめだけでは膨大すぎてどこに何が書いてあるかわからず、すぐ使える形になっていないためデータベース化が必要だと感じていたのでちょうどよかった。
ただ、私が学んでいる内容はやや特殊なものなのでオープンにすることが必ずしも多くの人に役立つとは限らない。宣言することでモチベーションを維持したり、いろんな人との交流もできればほしかったが、今の段階では非公開にした。
某ブログサービスを新たに借りてデザインを決め、サイドバーのレイアウトを変えたりカテゴリを作ったりで半日近くかかった。いろんなブログをいスクラップ＆ビルドしてきた私ですら新しいところを借りるとウロウロするので、いちから始める人はもっと大変だろうなあ、としみじみ思った。慣れているせいかもしれないが、はてなはやっぱり使いやすいわ、とも*1。
枠を作ってしまえばあとはどんどんまとめて入力していくだけ。とは言ってもノートから必要事項を抽出してまとめるのに時間がかかるので、それほどたくさんは作れなかった。
これからは授業のある日は２つ、ない日は５つを目標に作っていくことにした。さらにそれを元に茂木健一郎さんが著書で紹介されていた暗記用カードを作ればテストは完璧だと思う。問題は全部作れるのか、ということだが、スケジューリングと実行力が試されるいい機会だ。
■行動科学
昨日今日は「ダメダメくん」だった。パソコンは遅くまでするし、ゲームもしちゃうし。コアリズムもできなかったのでやったのは体重とサイズ計測のみ（２ポイント）。
やることが決まっていない時間がまとまってある時と疲れている時（特に精神面）は何かの工夫が要ると思う。パソコンはやっぱり早起きしてする方がデッドラインがあっていい。
■ダイエット
動いてないし、疲れていて好きなように食べたのでまた体重が逆戻り。なかなか壁が破れないが、調子が悪い時は慌ててもしょうがない。健康第一。元気になったらまたがんばろう。
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