「１００円ノートで超メモ術」というものがある。最近本が出て売れているらしいが、私はとあるブログでその方法を知った。もうずいぶん前のことだ。紹介されていたそのサイトは無料で情報公開してあり、しかもリンクフリーという太っ腹なところだった*1。
使い方は簡単、１００円程度で買えるＡ６サイズの大学ノートを用意し、メモはすべてそこに書き込む。それだけだ。メリットはすべてそのノートに書き込むので一元管理できること、頭に覚えておかなくてすむというＧＴＤと同様の効果があること、そして検索が容易ということだ。どうやって検索するのか？それは時系列で書いているからこそできるのだが、詳しくはサイトを読めばわかる。何でもそれに書いてしまう、というのは超整理手帳についているＡ７サイズのメモと発想は同じかもしれない。
しばらく使っていなかったのだが、整理していたらそのノートが出てきたので再開することにした。ロディアとポストイットは持ち歩いているが、案外どこに何を書けばいいか（ポストイットの場合はどこに貼るか）ルール化がむずかしく、あちこち書き散らすと結局あとで探せなくなって最近困っていたのでちょうどよかった。
一度挫折（＝習慣化せずに終わった）しているのでどうかな、という気持ちもあるが、ある程度手帳が機能していることと、必要に迫られていることが前と違うので今度はうまく行きそうだ。また結果を報告します。
■行動科学
早寝以外はひと通りできた（８ポイント）。せっぱ詰まるとがんばれるのかも。
■コアリズム
今日の授業で「やせようと思ったら脂肪を燃やすこと。それには１回２０分以上の運動で週３回は必要」と先生が言っていた。内容自体はよく聞くことだが、だったらウォーミングアップだけじゃ効果ないよ！と気がついた。なので今日はメレンゲの最後までどうにかついて行き汗だく。早く全部通してできるようになりたい。
■グラフ
勉強は試験前なので自然に増える傾向。コアリズムしてなかったので体重なども戻ってきた。体は正直。
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*1:本の著者とサイト管理人は別の人なので内容は少し違うかもしれないが、基本的には同じだと思う
