毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

集中力が続かない

試験勉強のため今週末はまったく予定を入れていなかった。今日は家族もいなかったので集中して勉強できるぞ、と思っていたのに結局集中力が続かなくて思ったほど進まなかった。この辺が10代との違いかもしれない。個人的には記憶力よりも、そういう精神的な粘りの方に問題を感じる。

ずっと机に向かっていると疲れるので、飽きてきたら体を動かしたり家事をしたりしてメリハリをつけよう、と思うが苦戦中。これでは茂木さんお勧めの単語カードまでたどり着けない。茂木さんって本当に勉強が好きだったんだなあ、と思う。テスト前には教科書に書かれたことを全部覚えていたそうだ。しかも、コツコツと単語カードを自分で作って覚えていたのだから、どれだけ時間をかけていたんだろう、と思う。

ただ、今までは毎回「覚えればやり方なんて何でもいいのよ」と結局なし崩しになってしまっていたので、今回はそれを変えたい。覚えるのは試験のためだけじゃなく、その後の仕事のために必要なものなので、カードを作るのは無駄にはならない。

今週は授業がないのでそこで何とかがんばろう。

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