女性向け自転車ガイド決定版☆☆☆

[趣味の教科書] 自転車でカラダとココロのシェイプアップ 自転車生活編集部 エイ出版社 2008-03-06 価格 ￥ 1,365 by G-Tools

先日、「ドロンジョーヌ恩田さんのように美しいサイクリストがもっと増えなければ」と力説していたらこんな方もいらっしゃった。実際に自転車に乗る著者の写真がたくさん出ているのだが、はじめは写真専用のモデルさんなのかと思ったらご本人だった。そのくらいきれいな人だ。

とにかく初心者の女性向けなので、自分に合う自転車の選び方、乗り方や止まり方*1から栄養学にダイエットレシピ、体の仕組みやフィットネス理論、さらには美脚になるための乗り方注意点までとにかく親切。これを読んだらいいことずくめでスポーツ自転車が欲しくなってしまう。

どちらかと言えば自転車本は男の人向けに書かれているものが多いと思う。その中でこの本は女性を対象にしているので、これから乗ってみようかなという女性はまずこの本を読むのがお勧めです*2。
著者・絹代さんのサイトはこちら

*1:スポーツサイクルはママチャリと形状が違うため

*2:という私はまだママチャリですが