■コアリズム
昨日今日とやたらと汗をかく。最近湿度が高いからかもしれないが、もしかすると代謝が上がったかな？という気もする。そういえばくわばたりえさんもコアリズムを始めてから汗をかくようになった、と書かれていた。だとしたらうれしい。
この頃動きも俊敏になってきた。体が軽いのだ。今までよっこいしょ、という感じだったのがすいすいできたりすると気分がいい。
何かエクササイズを始めて、しばらくするとこの瞬間がやってくる。問題はそれを越えて続けられるかどうかだ。築山さんの本の影響で雑用に積極的に取り組めたのも、それだけ動ける体になったから、というのが大きいと思う。
今が実は一番がんばりどころだ。そう思って今日もコアリズム。メレンゲを飛ばして、サンバをとりあえず通してやってみた。ジム要りません、というくらい汗をかいた。そりゃあやせるよ。
そうは言うものの、今朝はものすごく眠くてだるく、起き上がるのが辛かった。ビリーズブートキャンプの時、もっと言うとボクササイズの時と同じ状態（に近い）。何ごともやりすぎは禁物。せっかく楽しくできているので、続けられることを一番に考えよう。
