今、アンソニー・ロビンスの一瞬で「自分の夢」を実現する法という本を読んでいる。家族が図書館で借りて、面白いからと勧めてくれたものだ。確かに面白い。あの本田健さん*1が人生を変えるきっかけになった本というだけのことはあると思う。しかし、読んで知識を得る本ではなく、実践するための本なので買うことにした。本そのものの紹介はやってみたあとにするが、半分ほど読んだだけでも「自分の信念を変えて行動しよう」と思った。
そのひとつがこの日記を毎日書くこと。せっかく続けてきた「毎日」が少し滞っただけでどんどんアクセス数が減ってしまうのだ（読む側に立ってみれば当然のことです。私がよく見に行くブログも毎日更新のものがほとんど）。石にかじりついてでも毎日更新しようと改めて決意した。何も進歩がないと書けないなら、進歩すればいいのだ。
その本に書いてあった「寝る前に自分にする３つの質問」。
- 今日は何を学んだか
- 今日は何を改良したか
- 今日は何を楽しんだか
これを頭において毎日過ごすようになれば、きっと「何も書くことがない」日はなくなると思う。
■行動科学
コアリズムはお休み。ポイント制は「ノートに正の字」だとどうも忘れてしまうようなので、やはり「スタンプカード」の方がいいのかも。工夫してみよう。
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*1:日本語版の監訳もされています
