今日は昨日ほどでもなかったが、やはり何をする気もしなくてだらだらしてしまった。あんまりひどいのでついに今年初めてクーラーをつけた*1。
しかし、夕食前につけてみたら快適さが全然違う。外気とたった３℃くらいの違いなのに体も気持ちもものすごく前向きになったのには驚いた。夕食後だけでてきぱきいろんなことができた。地球環境や家計も大事だが、生産性も考えないと、と反省。
久しぶりにフランス語もできてよかった。「まいにちフランス語」明日から１週間はスペシャルウィークで通常の放送はお休みなので、今のうちに追いつこう。
■行動科学 コアリズムは無理をせず休み。体重は昨日の不調と今日もあまり食べられなかったのでやや減少。ウエストはキープできている。
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*1:体にも環境にもよくないし、値上げラッシュなのでせめて電気代くらい抑えたいと思っていたら例年よりずっと長くがんばれてしまいました
