今月末提出期限のレポート（＝資格試験一次）にようやく手をつけたのだが、苦戦。口で説明する方が簡単だ…と思った。我ながら意外。
今まで幾多のレポートや論文、試験に報告書をものしてきた自分にケース５人分のレポートなど楽勝、とたかをくくっていたら認識が甘かった。決まった型というものがないのだ。自由に書けると言えば聞こえはいいが、効率よく仕上げるには形式が決まっていた方が楽だ。しかも、体のことなのでどこに分類していいか判断がむずかしいことが多い。試行錯誤したあげく、とにかく書けるところから書こう、と思ったが案外質問が抜けていて補足質問をクライアント役の人にメールしたり、とにかくものすごく大変だ、ということはよくわかった。ひえー。こんなことで間に合うんだろうか。一瞬目の前が真っ暗になったが、ここでコケるわけにいかない。何のために２年間も苦労してきたのだ。ない脳みそを絞ってでも書くしかない。
それにしても、毎回この「瀬戸際にならないとやる気が出ない」というのは何とかならないものだろうか。前に少しだけ書いた、アンソニー・ロビンスの本がたぶん明日届くので、それで変わってくれないかなと少し期待。ただし、読んでいたらレポートの期限を過ぎてしまいますが。
まあ、はじめに手をつけたのがとても書きにくい人だったので、明日はもう少しシンプルな別のケースを先にしようかなと考えている。
■朝バナナダイエット
とりあえず基本通り１本食べて、あとは水を少しずつ飲んでいた。その時は大丈夫そうだったのだが、１１時前に急に「ガス欠状態」になった。例によって血中のグリコーゲンがなくなった時に脂肪をエネルギー源にする方法を体がわかっていないのだろう。
もう１本バナナを食べてもよかったのだが、ここはいろんな朝食置き換えダイエットで紹介されている*1豆乳＋野菜ジュースを飲むことにした。市販のジュースでエンザイムはほとんど摂れないが、液体なので早く吸収されるし、お腹もちもいいので。
あまりガチガチにやると続かないし嫌になるので、ゆるくやってみようと思う。
■コアリズム
とりあえず再開。やっぱり休むと動きが鈍くなる。今日は上級編の半分（ウォームアップ＆メレンゲ）のみ。
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*1:レコーディングダイエットにも出てきます
