今日はついに「やることリスト」の項目を全部終えることができた。全部こなすことを目標にしてから初めてなのでうれしい。「小さな成功体験を積み重ねることの重要性」というのは、いろんな成功法則本で書いてあることだが、この達成感を日々感じられたら素晴らしい経験になるに違いないと思った。ようやくそれがどういうことか実感できたかもしれない。
今日のメインは「ジョギングに行くこと」だった。まだ走ったり歩いたり程度だが、思ったよりは気持ちよく走れたのでよかった。これも犬のしつけと同じ、楽しいと感じるところで止めておくのが続けるコツだそうなので、今日は１時間弱で終了。少しずつ走る時間をのばせるようにしていきたい。
■今日捨てたもの／掃除
マガジンラックの中身を整理して減らした。もらったうちわが増えていたり、自治体の広報がたくさんたまっていたり、気をつけないとどんどん増えていく。いつ処分するのかルール作りも必要だ。
掃除はあまり時間がなかったのでトイレの棚などホコリの目立つところをきれいにした。
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