毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

今日は「眠り姫」?

昨夜、久しぶりにレメディを飲んだ。先週家族に爆発した時に、必要だと感じたレメディだ。たまたま緊急で人に手持ちの分をあげたと思っていたのだが、カン違いで渡したのは別のものだった。あったのでこれは飲まなきゃ、と思って夜に飲んだらめずらしくすぐこてんと寝てしまった。寝たのは1時頃。で、今朝は目が覚めたら8時半だった。びっくりした。まともな時間に寝て起きたのなんていつ以来だろうか。

最近また昼夜逆転状態になっていて、金曜日は勉強会の準備で結局朝まで起きていたので、そのせいで寝られたのかもしれない。台風のあとで暑くて疲れたせいかもしれない。体調の問題かもしれない。しかし、結局ほとんど寝ていたのだ。我ながらよく寝られるなあとあきれてしまった。

レメディはぴったり合うものを摂ると本当に眠くなるし、眠れるのだ。この際だから何日か続けてまともな時間に寝て起きられるようにしたい。それができて始めて正しい朝バナナダイエットなので。

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