少し間が空いていたのだが、とにかく５キロ走れるようにならないとレースに出られないので夕方着替えてジョギング。途中少し歩いたが、一応２?くらいは走った。思ったより走れた。ただ、やはり人や自転車などを避けたり、信号や坂で苦しくて止まったりするので、本当に続けてどのくらい走れるのか感覚がつかみにくい。やっぱり走りやすい池の周りまで行くしかないか。もう少し家の近くで走りやすいコースを探せるかどうかがポイントかもしれない。まずは３０分走り続けられることが目標なので*1、せめて週に２回は走ろう。
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*1:普通に走れば１キロ６分はジョギングペースなので、３０分走れば５キロになるのです
