エントリーしている５キロのレースまであと約３週間。そろそろ５キロちゃんと走っておかないとまずい。
たまたま昨日は眠くなった１１時頃に寝たら今朝は４時半に目が覚めてしまい、それから寝られそうもないので起き出してきた。じゃあ走れるな、と思い３０分走をやってみることにした。
５時半に家を出て、目的地の池までウォーキング。１周１キロちょっとあるので４周半すれば５キロになると思うが、まずは３０分止まらずに走ることが大切なので自分のペースでゆっくり走る。
１周目は快調だったが、２周目も半ばにさしかかると急に足が重くなってきた。３周目には歩いた方が早いよ、と思うくらいになったがとにかく走り続けることだけを考えた。どうにかこうにか３周半走って３２分。しんどかったが案外走れるものだな、と自信になった。レースにエントリーするまで、１キロ以上走ったことがなかったのに、ちょっと走ればそれなりに体力はつくのだ。
ただ、さすがに帰りはヘロヘロ。無事に家までたどり着けてよかった。しかも、夜になって筋肉痛が出てきたのはいいが、太ももの外側の付け根という、明らかに間違った場所が痛い。１週目はちゃんと内転筋が使えていたのだが、疲れてくると変なところに力が入るとはこのことか、と思った。次に走る時はもう少しまともな場所が痛くなるようにしたい。
フルマラソンを走る人の動機に「自分に勝って強くなりたい」「達成感を味わえるから」というものがけっこう多いのだが、たかが３０分でもほんの少しその気分が味わえた。目標を決めてそれをやり遂げられるとやっぱり気分がいい。
かといってランニングにはまるかというと疑問。レースに出てみないとわからないが、たぶん自転車の方に行くような気がする…。
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